Le siwak, appelé aussi miswak, bâton d’araq, siwek, souek ou encore souak, est une simple racine qui vient d’un arbuste du Moyen-Orient. On l’utilise depuis la nuit des temps, il a notamment été mis en avant avec l’islam, car le prophète Muhammad en a vanté ces mérites : en effet, il a énormément de bienfaits et se voit être une excellente brosse à dent naturelle.
Le bâton de siwak dent, qu’est-ce que c’est ?
Le siwek est donc une racine du petit arbre appelé Salvadora persica, originaire du Moyen-Orient. Pour récolter le siwak, il faut creuser dans le sol afin de pouvoir atteindre les racines de l’arbre, qui sont assez fines mais solides. Une fois atteintes, elles sont coupées méthodiquement puis recoupées afin d’obtenir des bâtonnets d’environ 10cm. Ces bâtons de miswek sont ensuite nettoyés puis conditionnés en général dans des sachets hermétiques à l’unité.
Le siwek est principalement utilisé par les musulmans, car ils connaissent ses bienfaits incroyables. Mais il est aussi fréquemment utilisé en Inde, au Maghreb, dans la péninsule arabique et dans de nombreux pays africains. Il faut savoir que l’OMS a recommandé l’usage du bâtonnet de siwek en 1986 puis en 2000, mais aussi qu’une étude américaine datant de 2003 prouve que le siwak est plus efficace qu’une brosse à dents en terme de résultats.
Ce bâtonnet se présente sous la forme d’une tige entourée d’une écorce assez fine mais qui protège bien l’intérieur des microbes. Il est constitué de très nombreuses fibres qui vont faire office de « poils de brosse à dents ». Ce sont ces fibres qui contiennent des substances incroyablement utiles pour notre hygiène : phosphore, silicium, fluorure, vitamine C, calcium, tri-méthylamine, acide tannique, flavonoïde, saponine, ainsi que de nombreux minéraux comme le sodium, le potassium, le chlorure, le bicarbonate de sodium et les oxydes de calcium.
Quels sont ses bienfaits ?
Les bienfaits du bois d’araq sont nombreux. Rappelons-le, utilisé de manière régulière dans l’hygiène bucco-dentaire, il améliore la santé buccale de manière significative tout comme le charbon vegetal ! Cette brosse à dents écologique et peu couteuse permet notamment :
- De combattre la plaque dentaire : il contient des substances qui permettent de protéger les dents des bactéries à l’origine de la formation de la plaque dentaire
- De renforcer l’émail des dents grâce à la présence des sels minéraux
- Il renforce les gencives, les protège et évite les saignements
- Il rend les dents plus brillantes mais aussi beaucoup plus blanches
- Le siwak est anti-inflammatoire et a une action anti-microbienne
- Il est utile contre la mauvaise haleine (tout comme les cristaux de menthe).
- Il rend la digestion plus facile
- Le bâton de miswek permet d’éviter les caries
- Son léger pouvoir abrasif permet de cicatriser plus rapidement des petites plaies qui pourraient être présentes à l’intérieur de la bouche
Les avantages du siwak dent
Outre ses vertus citées ci-dessus, le siwek s’avère avoir un excellent rapport qualité/prix. Il est naturel, peu couteux et très économique. En effet, une fois que le bout de votre siwak est usé, il suffit simplement de le couper afin d’obtenir une racine propre et neuve. De plus, et cet aspect est non négligeable, il est 100% écologique : optez de préférence pour les emballages biodégradables et vous aurez un siwek et un contenant zéro déchet, contrairement aux brosses à dents classiques.
De plus, il est inutile d’acheter du dentifrice si vous utilisez le siwek car il se suffit à lui-même !
Comment l’utiliser ?
Son utilisation est très simple :
Il suffit de retirer environ 1 à 2 centimètres d’écorce à l’aide d’un couteau ou de vos dents, afin d’atteindre les fibres. Vous devrez ensuite mâchouiller les fibres jusqu’à atteindre le coeur de la tige afin de rendre les filaments plus souples et de les séparer légèrement, en ayant en tête le principe de la brosse à dent.
Il faut savoir que le siwek dégage un petit goût légèrement piquant et épicé. Il n’est absolument pas nocif pour la santé bien au contraire, mais cela peut déranger certaines personnes. Nous vous donnerons une petite astuce un peu plus bas si vous n’appréciez pas son arôme.
Ensuite, vous pouvez tremper le bout de votre miswek dans l’eau et procéder au brossage de vos dents. Prenez le temps de frotter chaque dent doucement, sans trop forcer pour ne pas abimer vos dents et vos gencives.
Le brossage avec un bâton de siwak se fait donc de bas en haut contrairement aux brosses à dents classiques : cela est encore plus efficace car c’est le véritable brossage recommandé !
Après quelques jours d’utilisation, il faudra couper le bout du bâton d’araq usagé, à l’aide d’un couteau. Puis retirez de nouveau l’écorce et recommencez avec un bâton comme neuf !
Une fois qu’il ne reste plus qu’un petit bout de siwek, vous pouvez même vous en débarrasser dans la nature, car celui-ci est totalement biodégradable.
Astuce naturelle
Si le goût en bouche du miswak vous dérange. Vous pouvez le tremper dans de l’eau de rose par exemple. Mais si vous souhaitez absolument rajouter une pâte de dentifrice par exemple. Nous vous conseillons d’utiliser de l’huile de coco vierge et bio, qu’il faudra bien sur recracher et ne pas avaler. Vous pouvez aussi utiliser une autre huile végétale de vote choix. Cependant, pensez à privilégier de préférence une huile qui a des bienfaits pour l’hygiène bucco-dentaire.
Blanchir ses dents naturellement avec le siwak dent
Cette interrogation revient très souvent : « Comment blanchir naturellement ses dents ? », sans avoir recours à des pratiques souvent excessivement onéreuses, trop invasives, et bien trop chimiques ?!
Vous pouvez utiliser 2 siwaks : brulez l’un des bouts du premier siwak, jusqu’à ce qu’il soit complètement calciné. Quant à l’autre, vous procéderez au retrait de l’écorce comme expliqué ci-dessus. Et vous le tremperez dans de l’eau ou encore dans une infusion chaude.
Une fois que le bout noirci du premier siwek a complètement refroidit. Frottez-vous les dents avec jusqu’à ce que le noir disparaisse sur le bâton. Puis utilisez ensuite l’autre bâtonnet que vous tremperez préalablement dans de l’huile, puis brossez vous les dents.
Ce « traitement » permet de faire rapidement disparaitre la couleur jaunâtre des dents. A savoir que cette couleur varie d’une personne à l’autre. Et n’est pas forcément le résultat d’une mauvaise hygiène dentaire. En effet les causes peuvent être médicales ou le résultat de certains sels minéraux.