Présentation de la graine de nigelle dans le livre Guérir par la graine noire
La graine de nigelle est issue de la nigelle, plante aromatique qui pousse annuellement. Elle fait partie de la famille des Renonculacées. Aussi petite cette graine soit-elle, elle contient pourtant de nombreux actifs :- Protéines (énergie, renouvellement des cellules) ;
- Lipides (grande énergie, structuration des cellules corporelles) ;
- Glucides (énergie, régulation de l’appétit, meilleur sommeil etc.) ;
- Omégas 3 (régulation de la tension, réaction anti-inflammatoire, bon pour le cœur etc.)
- Omégas 6 (développement du cerveau, production de défenses immunitaires etc.) ;
- Acides aminés (moins de fatigue, contribution aux muscles etc.) ;
- Thymoquinone etc.
Utilisation de la graine de nigelle
La graine de nigelle peut aussi bien s’utiliser de manière interne qu’externe. Pour ce qui est de l’utilisation externe, elle a des vertus apparentes lorsqu’elle est utilisée en huile :- Calme et agit comme anti-inflammatoire ;
- Soulage les douleurs articulaires (massage/application locale) ;
- Calme les maux de tête et les vertiges (massage/application locale) ;
- Soigne les problèmes liés à la peau comme le psoriasis, l’eczéma etc. ;
- En bain de bouche, elle soulage les douleurs dentaires ;
- Guérit le rhume ;
- Améliore le teint de la peau et traite l’acné.
- Active la production de lait chez la femme allaitante ;
- Réduit le taux de mauvais cholestérol ;
- Aide à prévenir l’hypertension ;
- Si elle est consommée régulièrement, elle peut baisser dans le sang le taux de sucre (idéal pour le diabète de type II par exemple) ;
- Aide à vivifier le système immunitaire ;
- Possède de nombreuses vertus curatives : anti-oxydante, diurétique, problèmes digestifs etc.