4 bienfaits de l’huile de noisette et comment l’utiliser

La noisette fait partie des fruits oléagineux, qui contiennent le plus de lipides au monde. On peut y extraire de l’huile végétale. L’huile de noisette est riche en acide gras essentiels, ce qui fait d’elle un produit nourrissant et hydratant pour le visage.

Elle permet aussi de satiner les peaux fragiles ou rougissantes. Sans oublier son odeur délicate, qui la rend utile en parfumerie.

Pour finir, elle serait bon pour accompagner vos salades, à cause de son joli goût de noisette.

Les propriétés principales de l’huile de noisette

La noisette est une plante qui est bien riche en lipides. Par conséquent, c’est un composant qui va pouvoir lui donner les propriétés suivantes :

  • 1. Pénétrante : L’huile de noisette est une huile très efficace en massage musculaire. En effet, elle pénètre loin dans la peau, sans y laisser de film gras. Elle est capable d’atteindre l’hypoderme (qui est la couche profonde de la peau), et sert aussi à bien détendre les muscles.
  • 2. Régulatrice de sébum : Cette huile sert aussi à réduire la production de sébum en ce qui concerne les peaux grasses. Elle permet aussi d’adoucir les peaux sèches ainsi que les peaux sensibles.
  • 3. Antilithiastique : L’une des bienfaits de l’huile de noisette est qu’elle élimine les calculs rénaux, et lui apporte plein d’autres bienfaits.
  • 4. Anti anémique : L’huile végétale de noisette est un produit bien efficace contre les carences en fer. Et elle est beaucoup conseillée aux enfants en pleine croissance et les personnes en période de convalescence.

Comment bien utiliser l’huile de noisette cuisine

Voyons maintenant comment utiliser l’huile de noisette, que cela soit en alimentation ou pour soigner vos muscles.

  1. Bien l’utiliser dans l’alimentation

Cette huile végétale est très utilisée en cuisine, notamment pour son odeur de noisette, mais aussi pour ses apports diététiques. Et ses caractéristiques sont dues au fait qu’elle est composée :

  • D’acides gras bioactifs liposolubles ;
  • De vitamines A et E ;
  • De minéraux (sélénium et calcium) ;
  • D’acides aminés essentiels ;
  • Et de composés phénoliques anti-oxydants.

Ce sont des composants qui lui offrent la capacité à baisser la tension artérielle. Elle possède aussi des propriétés vermifuges et antianémiques. On la conseille plus précisément aux enfants en pleine croissance ou aux personnes en convalescence.

Les bonnes méthodes d’utilisation : 

  • Vous pouvez l’utiliser pour remplacer des ingrédients comme l’huile d’olive ;
  • Il est conseillé de l’utiliser froide, au cas où vous faites de la salade ;
  • En gros, l’huile de noisette peut remplacer l’huile d’olive en cuisine et ne doit pas être cuite, afin qu’elle garde tous ses bienfaits nutritionnels.
  1. Bien l’utiliser contre les douleurs musculaires

Cette huile végétale est de nature très pénétrante, et ce, parce qu’elle est riche en vitamine E. Chose qui lui permet lors d’un massage de préparation, de ne pas laisser de gras sur votre peau.

Les bonnes méthodes d’utilisation : 

  • Afin d’obtenir un bon résultat, il est conseillé de bien masser les muscles avant et après votre entraînement ;
  • Cela permet à l’huile végétale de bien pénétrer dans votre corps.

Voici quelques huiles essentielles complémentaires à l’huile de noisette peau

Vous pouvez associer cette huile végétale (pour les douleurs musculaires) avec :

  • De l’huile essentielle de romarin à camphre ;
  • Ou encore de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
  • Et même de l’huile essentielle d’hélichryse italienne. 

Maintenant, il ne vous reste plus qu’à tester tout ça !

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